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南阳市第十四小学开展“中医有妙招健康过重阳”系列活动“百善孝为先”是我们中华民族的传统美德,金秋十月,重阳节将如期而至,为弘扬敬老、亲老、爱老、助老的优良传统,引导少年儿童学会感恩,树立良好的家庭美德观念,增强少年儿童的社会责任感,2023年10月20日---27日,南阳市第十四小学校以中医药管理部门和全国600所中小学校共同开展的“中医有妙招,健康过重阳”校园中医文化主题活动为契机,开展了为期一周的“中医有妙招 孝暖重阳节”主题活动。 为推进中医药文化的普及,培养小学生对中医药的认识和兴趣,10月20日,“中医有妙招健康过重阳”活动周启动仪式在学校五楼演播厅如期举行,同时,还进行了“中医有妙招 孝暖重阳节”中医药文化进校园专题讲座。此次活动受到中医药管理发展局和学校领导高度重视,南阳市中医药管理发展局专门选派了荣获“仲景国医门人”称号的郭敏、谈潜2位知名中医专家进校园,传播弘扬中医药文化。王静校长亲自为她们颁发了“中医讲师”聘书。 神农尝百草,百草是什么味?病入膏肓,膏肓是什么意思?十指连心,对应哪些器官……这些孩子们在小学课本上读到的成语典故,被中医讲师们搬到了课堂上,给孩子们上了一堂生动的“传统文化课”。演播厅里传来孩子们阵阵笑声。 谈潜中医师结合即将要到来的重阳节,讲解了《做一个小小推拿师》,耐心细致地讲授中医推拿知识、推拿手法的“击法、拍法、按揉法”。从指法到握法、叩法,手把手指导同学们练习,现场体验,同学们兴趣盎然专心学习,一副“小郎中”的模样。活动后,医生还给孩子们布置了小任务,请孩子们把学到的推拿手法带回家,为爸爸妈妈、爷爷奶奶做一次推拿,作为给长辈们的重阳节礼物,得到了孩子们地积极响应。 此次中医药文化进校园讲座,贴合小学生们的年龄特点和兴趣爱好,采取学生喜闻乐见的方式,注重通俗性和体验性,让孩子们动手参与体验,不仅增强了活动本身的文化味,更是寓教于乐,让孩子们从中认识了中医药,感知了中医药,学习中国传统文化知识。 本次活动极大地激发了学生学习传统文化的兴趣,了解了我国中医药文化的博大精深,传统文化传承的种子播散在了学生心中。同学们纷纷说:聆听专业医生的讲授,不仅感受到了中医药文化的无穷魅力和中华医学的博大精深,还学到了实用的中医养护知识,学会了健康生活,更要把学会的中医药文化知识讲给父母、身边的人,做一名中医药文化的传承者、传播者和践行者。 10月23日下午,全校54个班分部召开了“中医有妙招,孝暖重阳节”主题队会。同学们分享了重阳节的起源、传统习俗等知识,了解了重阳敬老的中华孝道文化及中医药敬老养生理念;观看了中医药专家讲解视频,知道了秋季易出现的健康问题,并学习相关的中医药小妙招。同学们观看了“灸童”中医药科普动画短片,还学习了孙思邈“养生十三法”,配合课件,老师们开展了趣味提问,检验学生学习成果。 南阳市第十四小学以“中医有妙招,健康过重阳”主题活动周为载体,持续开展“爷爷、奶奶的重阳节,我做主”等系列中医药文化活动。 同学们用课堂所学的推拿手法、中医药知识,为长辈献上孝心,如泡一杯养生茶、进行穴位保健按摩、练习“养生十三法”等。为爸爸妈妈、爷爷奶奶做推拿,作为给长辈们的重阳节礼物,有的陪爷爷、奶奶锻炼身体,大家一起来运动;有的陪爷爷、奶奶聊天,陪老人们说说话,谈谈心;有的帮助爷爷、奶奶做点家务事,减轻爷爷、奶奶的辛劳等。孩子们用实际行动感恩爷爷、奶奶和爸爸、妈妈,大力弘扬了尊老、爱老的风尚,他们学会了感谢、学会了关爱,共同享受着温馨的家庭生活。瞧,周末的微信朋友圈和抖音上,满屏都是孩子们孝老爱亲的精彩分享! 二、三年级 ”中医养生小妙招 手抄报达人赛“ 看看孩子们的参赛作品,“养生小达人”有板有眼,图文并茂的绘制了重阳节和中医相关的知识和季节养生小常识,此次手抄报评选活动,突出了三点要求:一是书写要做到规范整洁;二是围绕中医药文化这一核心主题;三是版面布局合理、图画美观。在老师的组织和指导下,同学们查阅资料,绘画、绘制、配图,一幅幅中医药植物绘画和手抄报作品形象逼真,中医药的性味、功效等书写规范,版面设计美观、形式灵活多样、内容精彩纷呈。每一份作品都展示了孩子们对中医药传统文化的了解和认同,观看的同学也兴奋不已,都由衷地发出赞叹。此次"中医药文化进校园"手抄报比赛精彩纷呈,充分发挥了孩子们的想象力和创造力,丰富了同学们的课余生活,锻炼了孩子们的动手能力,更让他们从中受到了文化艺术的熏陶。 四、五年级 ”中医有妙招,孝暖重阳节“红领巾讲解员选拔赛 10月26日下午,红领巾讲解员选拔赛准时开赛,为孩子们提供了一个展示自我的舞台,激发孩子们对中医药文化的兴趣,让他们主动去学习中医药文化知识。同学们围绕重阳节里的中医药和成语典故里的中医知识进行讲解,以传统中国医学故事为主题,通过多种创意表现形式,讲述中医药文化故事,真切感受中医药文化之美。每班推选的45位选手经过激烈的角逐,五一班蒋之睿、五五班张紫一、杨怡茗、五八班百家齐、五九班仝瑶、四一班杨梓涵、四二班张萌恩、四六班谷梦缘、史佳怡、曹子禹共10位同学获得一等奖,校领导为她们颁发了奖状和礼品。 六年级 开展“中医小厨神视频达人秀” 作为中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物,药膳“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,二者相辅相成,相得益彰。药膳既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。 10月22日,50多名学生参加了“药膳大比拼”中医小厨神比赛,在视频达人秀中,选手们比拼药膳知识,展示超凡的烹饪才能,一道道美食同台竞“香”,拼药理、比创意、搏色形、争底蕴,全力诠释“蕴医于食、寓养于膳”的深厚内涵。同学们不但给药膳取了别具匠心的名字,在选材上也十分精心。如选手六2班马梓恩做的药膳“青龙卧雪”,就是用山药、鲫鱼、豆腐等熬成的一道浓汤,具有肝明目、补脾健胃的养生功效。五行包、枣蓉藕糕、棒棒糖……琳琅满目的药膳食品,可谓“色香味”与药效俱全。酸梅饮、降糖茶、降压茶等也成为了同学们制作的“网红款”,他们用现代化表达方式展现了中药魅力,传播中医药文化,弘扬时代正能量。 健康是人类水恒的话题,只有拥有健康的身体才能拥有美好的生活。同学们是祖国的未来,良好行为养成的同时,身体健康更为重要。中医药文化作为传统国粹,凝聚着深邃的哲学智慧。为期一周的“中医有妙招 孝暖重阳节”主题活动中,各中队高度重视,利用少先队组织的优势,积极动员,广泛发动,使全体队员都积极的参与到活动中来,展现十四小学少先队员孝老爱亲的良好精神风貌,成为传承和弘扬祖国医学文化的使者。十四小仲景娃,未来可期!(图文 | 王 霞 王卫华) |