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心理防疫，你我同行——公司开展疫情下心理健康线上讲座为疏解释放职工内心压力，保障职工情绪积极向上，公司特邀西安交通大学倪晓莉教授进行“面对疫情如何情绪管理与调适”线上讲座。
职工心理健康是安全生产的内在必然要求，也是确保生产安全的第一道防线。倪教授结合当下疫情实例，通过对案例的生动解读，为职工讲解合理宣泄情绪的心理调适的小技巧，将负面情绪转化为正面行动。在倪教授的引导下，专业名词变得浅显易懂，变得更贴近工作与生活。
讲座不仅有理论知识的讲述，还有调适方法的分享。职工们认真记笔记、手机截屏记录、评论区的积极思考与讨论互动，使得线上活动气氛更加活跃。 “线上心理讲座像是疫情期间的一股清风，谢谢倪老师的精彩讲授，真的受益匪浅！”职工安晓侠在课后分享了自己的感受。讲座结束后，大家纷纷表示近期积聚的焦虑、紧张等情绪得到了一定程度的释放；经过老师的讲解，大家对自身的心理状况有了新的认识，掌握了心理调适方法，学会用更加积极的心态应对当前的情况。
本次讲座共计1182人次参与，通过此次线上心理讲座，希望全体职工把所学心理健康理念和实际操作策略运用到工作当中，进一步筑强我们抗击疫情的心理防线，做好自身情绪管理，用稳定的情绪和健康的心态凝聚抗击疫情的强大力量。(张攀 闵珍)
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