为进一步加强学生心理健康教育,培养学生积极向上的健康心态,提高其自我调适能力,促进身心全面发展。3月9日下午,江西省玉山县冰溪小学开展心理健康教育讲座活动,六年级两百余名学生聆听讲座。
此次为师生进行讲座的曾黄闪老师是学校少先队辅导员,她还是心理咨询师。讲座在曾老师与学生们的互动小游戏中拉开帷幕。曾老师主要从生命的来源?什么是感恩?两个方面展开讲解,一层一层引导同学们认识感恩,以自己身边的真实案例和典型性新闻事件为切入点,引导孩子们去回忆父母为自己做的点点滴滴,去感受父母的无限恩情和无私付出,一步一步引导大家珍爱生命、学会感恩。
随后,曾老师从“情绪是什么?”、“情绪的表现”、“如何正确认识情绪”、“消极情绪的处理”四个板块引导学生正确看待和应对成长过程中的身心变化。同学们了解到当情绪来临时,我们可以进行自我观察,自我审视,从而让自己站在第三者的视角客观的去看待情绪问题。同时,要学会接受自己的不开心,找到自己不开心的原因,正式它并努力解决,而当我们在面对难以消解的情绪时,要学会转移注意力。
喜怒哀惧皆馈赠,合理调节促成长。希望每一位师生都能有积极阳光的心态,牢固树立珍爱生命的意识,面对挫折和磨难时能在正确的情绪管理方法指导下,做情绪的小主人,正确认识自己的情绪,成为更好的自己!(李子琦 占丽银 冯珍)