长期以来，中小学生睡眠管理和睡眠质量备受重视。为了给孩子们提供一个舒适的午休环境，南阳市宛城区各所小学纷纷因地制宜，制定解决方案。

在位于宛城区的南阳市第二小学校，到了午休时间，老师们正在为一年级孩子整理午休床，这些午休床上有柔软的沙发垫子，还配有小枕头和被单等，对于今年秋季刚入学的孩子们来说，需要从幼儿园过渡到小学这个时间过渡好，良好的午休环境有利于他们尽快融入和适应小学生活。在二年级的教室里，同学们娴熟地摆动课桌椅子上的旋钮，课桌椅很快变成“午睡床”，椅背上设置了头枕，课桌前部设置了躺板，孩子们午休可以实现“舒心躺睡”。南阳市第二小学学生李洛菲说，上课的时候，可以当一把小椅子，睡觉的时候，下面有一个小开关，然后把它一按，就能当一张小床，我觉得睡着可舒服了。

在南阳市第二小学校教师李昂看来，午休不仅仅只是睡午觉，也能培养孩子们的自理能力、团队意识。午休结束时，同学们有序整理被褥，老师还会带领同学们做做伸展操，让他们舒展身体，以更好的精神面貌面对下午的学习。南阳市第二小学校教师李昂告诉记者，有了这个午休椅，孩子们可以躺在那里睡一个多小时，睡眠质量也提高了，能够更好地投入到下午的学习中去，提高学习质量。

为了让孩子们睡得安全、睡得舒适，南阳市第二小学校提前做调研、定方案，对孩子们专程看护，每天总结，优化流程。一张床铺虽小，却是关系学生健康成长、全面发展的大事。从2021年开始，学校因地制宜创造学生午休条件，竭力为学生提供更好的午休环境，配备的午休设施逐步更新和更加多元化，为学生身心健康发展提供有力保障。
    南阳市第二小学校校长包琳琳说，低年级的孩子初步进入小学，家长们现在最担心的就是孩子的午休问题。我们为低年级的孩子提供午休床和午休椅，不仅解决的是孩子的午休问题，更能让家长们感受到学校为家长服务、为孩子服务，全心全意办一所老百姓家门口满意学校的决心。

（南阳市宛城区委宣传部供稿 作者 王南 黄泽鹏）

编辑：邢有军